La iniciativa apuesta por impulsar hábitos positivos y fortalecer una cultura de prevención y autocuidado
Santo Domingo. – El Instituto Nacional de Bienestar Magisterial (INABIMA) inició la Semana del Bienestar con el lema “Más que trabajar juntos, nos cuidamos juntos”, una jornada que busca promover la salud física y mental de los colaboradores mediante actividades de prevención, orientación, manejo del estrés, nutrición e integración.
La jornada se desarrollará del 14 al 19 de septiembre con una agenda orientada a fortalecer el autocuidado y atender factores como el estrés y el sedentarismo que pueden afectar al personal administrativo y docente.
Esta iniciativa cuenta con el respaldo de la actual gestión que encabeza, el maestro, Franco De Los Santos, la cual busca fortalecer su compromiso institucional y promover espacios de integración y recreación para los colaboradores.
El encargado de Recursos Humanos del INABIMA, Ángel Sánchez, explicó que la iniciativa procura ir más allá del cumplimiento de las responsabilidades laborales, al fomentar el apoyo y cuidado entre los colaboradores. Señaló que el bienestar individual también repercute en el ambiente de trabajo y en el fortalecimiento de los equipos.
Sánchez también llamó a los colaboradores a aprovechar la jornada como un espacio para hacer una pausa y prestar atención a su salud física, mental y emocional, así como aprender a manejar el estrés y fortalecer las relaciones con sus compañeros.
“No podemos dar lo mejor de nosotros si no aprendemos también a cuidar de nosotros”, afirmó.
El programa contempla acciones para promover una alimentación balanceada y prevenir enfermedades crónicas como la hipertensión y la diabetes, además de abordar la salud emocional, el manejo de la carga mental y la prevención del agotamiento laboral o burnout.
También se ofrecerán recomendaciones sobre ergonomía y movimiento para prevenir lesiones relacionadas con las labores cotidianas y reducir los efectos del sedentarismo.
Este martes 15, la programación continúa con una charla sobre nutrición impartida por especialistas del Seguro Nacional de Salud (Senasa), quienes ofrecerán orientaciones sobre alimentación saludable.
Para el miércoles 16 está prevista una jornada de salud, mientras que el jueves 17 se desarrollará la charla “Manejo del estrés laboral y balance de vida”, orientada a proporcionar herramientas para afrontar las exigencias del trabajo y mantener un equilibrio entre las responsabilidades laborales y personales.
El viernes 18 se realizará una jornada de integración y recreación con juegos destinados a fortalecer la convivencia y el compañerismo entre los colaboradores.
Con la Semana del Bienestar, el INABIMA busca fortalecer una cultura institucional enfocada en el cuidado integral de sus colaboradores y en la creación de espacios laborales que favorezcan su salud física, mental y emocional.




